Comment devenir coach sportif ? Formation, étude, diplôme (2023)

Comment devenir coach sportif ? Cette activité s’inscrit pleinement dans le domaine du freelancing, vous serez votre propre patron en profitant de votre passion. Être coach sportif à son compte est une activité dont l’attrait a explosé récemment, grâce à différents réseaux sociaux comme Instagram, où les coachs sportifs partagent entraînements et évolutions corporelles.

Pourquoi devenir coach sportif ?

Le métier de coach sportif est particulièrement adapté au statut freelance et permet de travailler assez facilement une fois son diplôme obtenu. C’est un métier qui présente une grande diversité d’activités et de manière d’exercer, en ayant une bonne vision stratégique, c’est aussi un métier qui peut être très rémunérateur.

Vous serez donc votre « propre patron », tout en exerçant votre passion et resterez en bonne santé. Chaque année, les formations qui permettent d’exercer cet emploi sont bondées, et l’intérêt porté à l’activité de coach sportif semble continuer de croitre. Alors, comment devient-on coach sportif freelance et comment bien gérer sa carrière ?

Devenir coach sportif

Les métiers du sport sont nombreux et même au sein du titre de coach sportif, on retrouve plusieurs parcours, et de multiples manières d’exercer. Parmi les métiers du sport, on trouve l’entraîneur sportif et le moniteur de sport qui peuvent y ressembler. Un entraîneur de sport exerce une activité en club pour entraîner une équipe sportive, et le moniteur de sport est spécialisé dans un sport et accueille des groupes.

Le coach sportif, lui, est spécialisé dans la pratique individuelle et peut aussi encadrer des groupes. Son métier principal est d’accompagner le sportif débutant ou moyen et de l’aider à atteindre ses objectifs sans se blesser et avec une bonne progression. Il peut aussi travailler dans des clubs de fitness et de musculation pour encadrer les pratiquants ou donner des cours.

Il peut aussi intervenir de manière ponctuelle dans des clubs à la manière d’un entraîneur de sport. Selon le diplôme obtenu, un coach sportif peut ouvrir sa salle de sport et accueillir des pratiquants.

Un super métier

Cette activité professionnelle est très intéressante pour les passionnés de sport puisqu’elle permet d’allier sport et travail, en faisant bien attention à privilégier la progression des personnes accompagnées. Cela peut donc être épanouissant, mais il faut faire attention à quelques points avant de faire ce choix. Le sport est une activité « en vogue » aujourd’hui. Sport rime aujourd’hui avec santé et entretien personnel. C’est clairement un métier qui ne connaitre pas la crise et qui sera toujours indispensable.

 

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Il y a quelques points négatifs, surtout quand on débute, déjà les horaires sont souvent décalés car les sportifs encadrés s’entraînent généralement après leur journée de travail, ou le week-end. Ainsi, pour commencer, il faut accepter de travailler essentiellement en soirée et en week-end.

On peut, avec quelques années, trouver une clientèle disponible en journée, mais il vaut mieux se préparer à travailler en décalé. Ensuite, en décidant de travailler à votre compte, vous êtes indépendant et il faut faire attention à ne pas vous blesser. Bien sûr, ce risque est commun à tout métier exercé en indépendant, mais un métier du sport est sujet aux blessures et il sera important de faire attention à votre récupération et à votre corps afin de ne pas vous blesser.

Si vous donnez des cours en réalisant les exercices avec le pratiquant, au bout de 3-4 séances dans une journée, vous serez bien fatigué. Il y a donc quelques précautions à prendre pour préserver son corps, comme varier le type de séance avec des cours et des séances d’accompagnement où vous ne ferez pas de sport.

Dans cette carrière, s’il y a quelques points gênants, le reste n’est que du plaisir pour un sportif, et c’est aussi une formidable manière de rencontrer des personnes différentes avec des objectifs variés. Pour une personne qui aime communiquer, rencontrer des gens et les aider, c’est une activité géniale ! Toutefois, pour l’exercer il y a un grand prérequis, celui d’aimer le sport, alors parlons-en.

Devenir coach sportif : L’importance du sport

Le sport est bien évidemment essentiel pour un coach sportif et il est impossible de bien faire son métier si l’on n’est pas sportif. Savoir ce qu’un exercice fait ressentir, connaître son corps et ses capacités est primordial, afin de transmettre cela à un pratiquant encadré.

Ensuite, être sportif et avoir un physique musclé apporte de la crédibilité à votre activité, un coach en mauvaise santé sera beaucoup moins crédible et sa communication marketing sera plus complexe ! Cette question sera bien différente pour un entraîneur sportif qui est généralement un ancien sportif de haut niveau et qui se consacre à la progression des sportifs entraînés, délaissant un peu la pratique sportive intensive.

Un coach sportif ne peut pas se permettre cela, puisqu’il est censé pouvoir faire ce que font les personnes suivies font aussi. Il faut donc avoir un niveau de sport suffisant pour donner un cours et montrer tous les mouvements aux pratiquants.

S’il est possible de se spécialiser, la base du métier concerne les sports du fitness, de la musculation et la remise en forme. Alors, avoir un bon niveau dans ces sports vous aidera à bien accompagner vos clients.

Est-ce bon du faire du sport tous les jours ? Voir cet article à ce sujet.

Pour la spécialisation, on privilégie normalement le métier dans lequel on s’épanouit et qu’on a le plus pratiqué. Si vous êtes un coureur, vous pouvez devenir coach en running. Pour se spécialiser, il vaut mieux avoir un bon niveau, mais il est toujours possible d’accompagner les sportifs débutants un sport en ayant un niveau moyen.

Le coach est là pour encadrer une personne qui n’a pas forcément d’expérience et qui peut très mal s’y prendre dans ses mouvements et ses entraînements. Même si les formations forment à cette bonne pratique sportive, l’avoir avant de commencer est un plus.

La pratique intelligente du sport consiste à savoir ce qu’on fait, à le comprendre et à mettre en place des entraînements, une hygiène de vie qui aideront à s’améliorer. Il faut donc comprendre comment fonctionne une séance de sport (échauffement, cœur, retour au calme), comment s’articule le corps, ou encore connaître la composition d’un muscle (fibres, cellules…).

Pour améliorer votre pratique sportive, de nombreux coach sportif freelance mettent à disposition leurs connaissances et leur expérience. Voici par ailleurs un sportif de haut niveau, Benjamin Sant, qui vous donne tous ses conseils sportifs et nutritionnels sur son site web.

C’est un métier qui est accessible à tout sportif, mais qui demandera à une personne peu sportive de s’entraîner régulièrement avant de se lancer. Passons maintenant à la formation requise pour se lancer !

Formation pour devenir coach sportif 

Le métier de coach sportif est accessible à travers différentes formations, chacune décerne un titre propre mais toutes permettent d’accéder à cet emploi. Ces formations ne se valent pas et ne donnent pas les mêmes compétences, il est important de bien choisir selon les compétences que l’on a et ses objectifs.

Voici quatre formations pour devenir coach sportif :

• BPJEPS
• STAPS
• CQP / ALS
• DEJEPS

Choisir une formation rapide si l’on est un jeune sportif avec peu de connaissances ne fera pas de vous un bon coach, alors il est préférable de bien s’orienter ! Il existe 25 formations diplômantes du sport, 3 permettent d’exercer en tant que coach sportif. Il est fondamental d’avoir un diplôme du sport pour exercer dans les métiers du sport afin d’être assuré, sinon on se retrouve en fraude passibles de poursuites judiciaires.

• BPJEPS (l’acronyme un peu long de « Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport »).

Ce diplôme d’État est le plus accessible, on trouve de nombreuses formations et elles sont assez courtes. La formation se déroule en 6 à 18 mois et peut même se faire en ligne ! C’est un diplôme qui permet d’acquérir de bonnes connaissances sur la pratique et les mouvements sportifs, mais l’apprentissage de la composition du corps et du fonctionnement du métabolisme est assez sobre. Il ne permet pas d’être responsable d’une salle de sport.

Pour s’inscrire au BPJEPS, il faut choisir un centre de formation public ou privé habilité, et il y aura 600 heures de formation au minimum. Cela peut aussi se faire en alternance. Cette formation est déjà spécialisante avec la mention « éducateur sportif » ou la mention « animateur », la mention « éducateur sportif » est préférable pour devenir coach.

Ensuite, il faut choisir une option proposée par le centre de formation, jusqu’à une réforme de 2016, il y avait 26 spécialités, elles sont maintenant des options au sein des deux spécialités. On retrouve souvent des options musculation, haltérophilie et AGFF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force) dans les formations spécialisées pour coach sportif.

Ce diplôme est donc très accessible, bien régulé, clair dans les textes et permettra rapidement d’exercer une activité de coach, mais il est lacunaire sur le fonctionnement du corps, et si vous souhaitez avoir une formation complète, il faudra privilégier le diplôme suivant.

• STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportives).

Les études de STAPS délivrent un diplôme de faculté, donc une licence ou un master selon le moment où on s’arrête. Une licence de STAPS permet de travailler comme coach sportif, et un master vous apportera des connaissances supplémentaires visant à améliorer la performance du sportif. Un master STAPS est plutôt destiné à un entraîneur de haut niveau. Un coach sportif aura besoin d’une licence mais le master lui apportera des connaissances supplémentaires pour avoir un meilleur suivi de la personne coaché.

Pour se lancer en STAPS, il suffit de le mettre dans ses vœux post-bac ou bien de contacter une université pour une réorientation professionnelle. Le parcours est complet avec des stages et une formation physique et anatomique, cela vous permettra de tout comprendre au fonctionnement du corps. Toutefois, ces études sont plus généralistes, et ne préparent pas spécifiquement au métier de coach. Elles restent la meilleure voie pour obtenir des compétences solides dans le sport. Cette licence permet d’ouvrir sa salle de sport et d’être gérant de club.

• Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) Animateur de Loisir Sportif (ALS) option AGEE.

Il s’agit d’une simple formation de 162h qui vous permettra de devenir coach sportif mais de manière plus limitée. En effet, c’est un certificat destiné aux sports de la remise en forme, donc du fitness, de la perte de poids, de la musculation. Mais en fait, on se retrouve à pouvoir accompagner une personne comme un coach sportif qui détient un autre diplôme.

Cette formation est très courte et n’est pas faite pour travailler comme coach sportif, mais dans les faits, elle le permet, alors il vaut mieux être sûr de soi et savoir que l’on dispose des qualités requises pour se contenter de cette formation. Autrement, on risque de mal faire son travail.

• DEJEPS (Diplôme d’État Supérieur de la Jeunesse, de l’éducation populaire et du sport).

Ce diplôme correspond en fait au niveau supérieur du BPJEPS, grâce à lui on peut gérer une structure sportive. On retrouve encore après le DESJEPS qui permet de gérer des organisations sportives de grande taille. Le DEJEPS donne les mêmes possibilités qu’une licence STAPS, il peut être intéressant de suivre cette formation pour approfondir son métier.

Devenir coach sportif sans diplôme ?

En France la profession de coach sportif est réglementée comme profession du sport, et il est indispensable d’obtenir un diplôme. Depuis quelques années, la répression des fraudes met l’accent sur l’abus d’utilisation de ce terme professionnel et il est assez risqué de se lancer sans !

Alors, si vous souhaitez exercer le plus vite possible, je vous recommande d’au moins valider un certificat de qualification professionnel, une formation qui peut se faire en 3 mois.

Devenir coach sportif à domicile ou en ligne 

Un coach sportif a mille manières de travailler, que ce soit dans la spécialité ou dans le statut, c’est une activité très variée ! Être freelance ne se limite pas à un coach à domicile. Il est possible de faire des interventions dans des clubs, des stages ou encore d’ouvrir une salle de sport. Un coach peut bien évidemment aussi être employé et il est possible de revenir à un statut salarié assez facilement.

Coach sportif à domicile

Ce profil a des variantes, comme celui de coach en entreprise (un métier qui se développe), ou encore en maison de retraites. Vous vous déplacez pour encadrer une séance d’exercice physique, et la base est la même. Cette manière d’exercer est agréable pour la rencontre avec les personnes coachées, mais cela prend du temps. Il faut se déplacer et pour bien en vivre, il faut avoir des tarifs plus élevés qu’en salle donc trouver les bons clients. Sinon, il est possible de proposer des cours en groupe en plein air.

Coach en club

C’est la manière la plus simple d’être coach sportif, vous intervenez dans un club de musculation ou de sport afin d’encadrer la pratique des sportifs. Cette manière d’exercer est plus souvent synonyme de salariat, mais il est possible d’être à son compte et de proposer des cours à des clubs de sports, votre client sera donc le club de sport. Il est aussi possible d’intervenir pour des hôtels, des centres de vacances…

Coach de fitness

La distinction est mince avec le métier de coach sportif mais elle est parfois faite. Ici, c’est une spécialisation en fitness et cela consiste essentiellement à donner des cours de fitness à des groupes, en clubs, à domicile ou en plein air.

Ouvrir sa salle de sport

Armé du bon diplôme, c’est une autre manière de voir le métier. Cela nécessite d’avoir plus que la passion du sport, il faut aussi connaître le fonctionnement économique d’une entreprise et savoir en gérer une. C’est une belle expérience mais qui peut être difficile à mener, alors il faut bien y penser avant de se lancer. Ce choix nécessite d’acheter ou de louer une salle, de l’équiper et bien sûr de faire venir la clientèle. Face à des franchises comme Basic-Fit, la concurrence peut être difficile, mais le haut de gamme reste peu concurrentiel.

 Créer son entreprise ou autre statut

Quand on exerce en freelance, on est à son compte et il faut bien choisir le statut que l’on adopte selon ses besoins. Le changement de statut peut être difficile, alors il faut bien se renseigner sur les différents statuts juridiques. Voici différentes possibilités pour exercer votre activité de coach sportif.

• Autoentrepreneur.

Ce statut permet de travailler très facilement et rapidement sans avoir à gérer trop d’administratif. Il est intéressant pour se lancer, mais plus lourd fiscalement. Il est souvent choisi par les jeunes pour sa facilité administrative.

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• Créer son entreprise.

La création d’entreprise peut être complexe mais c’est le meilleur choix économique, elle permettra de déduire de nombreux frais et d’avoir une plus grande rentabilité. Toutefois, la comptabilité est plus complexe, et il faudra recourir à un comptable pour éviter les erreurs. Plusieurs statuts d’entreprises sont possibles, pour un coach sportif, le plus évident sera une EURL (entreprise unipersonnelle à responsabilité limitée), mais il est aussi possible de créer une SARL ou une SAS. Je vous conseille de bien vous renseigner sur ces statuts avant de vous planifier toute création.

• Être salarié.

Si jamais vous décidiez de renoncer au freelance, il est toujours possible de travailler comme coach salarié pour un club sportif. Ce statut vous apporte de la stabilité mais les revenus sont en moyenne plus faibles et le temps de travail souvent plus important. 

Combien gagne un coach sportif ?

Comme de nombreux métiers, les rémunérations varient du simple au double, voire beaucoup plus. Si vous êtes débutant sans expérience, rentabiliser votre équipement et vos outils de commutation sera le premier objectif. Devenir coach sportif, c’est exercer un métier « passion ».

Pour l’exemple inverse, certain coach on une notoriété extrêmement forte, et leur salaire se compte en millier d’euros par séance. Nous pensons par exemple à Harley Pasternak, coach et nutritionniste de star qui entraine Kim Kardashian, Lady Gaga ou encore Ariana Grande. Il est aujourd’hui multi-millionaire, notamment avec la vente de nombreux produits dérivés, (livre etc.)

Voici une vidéo sur ce sujet :

Devenir coach sportif : L’importance de la communication

• Se faire connaître.

Quand on travaille en freelance, la première difficulté est de trouver des clients. Un conseil, commencez à développer un réseau pendant vos études, cela vous fera gagner du temps à la sortie. Ainsi, il vous faudra une présence forte sur les réseaux sociaux, et partager votre activité, il est difficile de faire sans, pour vous y aider, voici un article pour savoir comment avoir plus d’abonnés sur Instagram. En plus de cela, il est recommandable de créer un site Web.

 

Sur les réseaux sociaux : Comment devenir influenceur ? 

• Créer un site Web.

La communication sur les réseaux sociaux est un bon moyen de vous faire connaître, mais ce n’est souvent pas suffisant. Créer un site web est un bon moyen d’asseoir votre crédibilité et d’avoir une façade pour vos futurs clients. En ayant un beau site internet, vos potentiels clients pourront voir ce que vous faites, vous connaître, et mettre de côté leurs inquiétudes sur votre crédibilité.

• Choix de sa clientèle.

Pour cibler sa communication, connaître sa clientèle et savoir à qui on s’adresse est important. On peut être spécialiste de la perte de poids ou du yoga, la communication ne sera pas du tout la même.

• Se distinguer des autres.

Les coachs sportifs sont nombreux et si vous souhaitez vous en sortir, il faut réussir à paraître intéressant pour des clients, jouer sur le prix est difficile et risqué. Mais jouer sur son attrait peut être intéressant pour trouver des clients, ainsi les vidéos Instagram de sport ont été révolutionnaires pendant un temps, puis TikTok et ont permis à des coachs de crouler sous les demandes.

Être coach sportif est possible pour tout sportif, mais c’est un vrai travail, et bien se former, s’intéresser à son client est nécessaire pour bien le réaliser. Dans cet article, on a vu les éléments principaux pour pouvoir se lancer dans ce métier ! C’est une activité épanouissante que vous pourrez exercer de nombreuses années à votre compte et si vous la choisissez, je vous souhaite d’y réussir !

Emilia Biancarelli

Emilia, je rédige pour les rubriques lifestyle, je scrute tout ce qui se passe sur les réseaux sociaux ! Experte Netflix et voyage au bout du monde ! J’écris sur des sujets lifestyle, people, psychologies. Je vous partage mes inspirations ! #inspiration #idéecadeau #moodboard