Zhanna D’Art ,l’influenceuse russe et fervente adepte du crudivorisme est mort depuis le 21 juillet. Cette disparition soulève aujourd’hui beaucoup d’interrogations sur les dangers liés aux régimes alimentaires extrêmes et leur promotion sur les réseaux sociaux.
Régimes alimentaires extrêmes : le crudivorisme tue Zhanna D’Art
Le crudivorisme, ce régime alimentaire extrême a-t-il eu raison de Zhanna D’Art ? Zhanna D’Art est morte Ce 21 juillet, comme l’ont confirmé sa famille et ses proches. À l’âge de 39 ans, sa vie s’est arrêtée de manière un peu abrupte.
???????????? FLASH – L'influenceuse Zhanna Samsonova, adepte du régime crudivore, est décédée à l’âge de 39 ans. Elle serait "morte de faim après avoir suivi exclusivement un régime de fruits exotiques en Malaisie". (Le Parisien) pic.twitter.com/wo7oK1qOYB
— Mediavenir (@Mediavenir) August 2, 2023
Elle laisse un grand vide auprès de ses abonnés sur les réseaux sociaux où elle était très active. Le destin de cette icône du crudivorisme, qui prônait un mode de vie alimentaire basé exclusivement sur la consommation de produits non cuits, laisse beaucoup de questions en suspens.
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Le crudivorisme : une philosophie alimentaire extrême
Ca fait quatre ans que Zhanna D’Art est devenue fervente adepte du crudivorisme, une alimentation entièrement constituée de produits crus. Elle se nourrissait uniquement de fruits, de germes de graines de tournesol et de smoothies de fruits.
Convaincue de la salubrité de son régime, Zhanna D’Art a même élaboré ses propres recettes et a affirmé à maintes reprises que les signes de vieillissement chez d’autres étaient liés à leur mauvaise alimentation.
Zhanna D’Art dans le déni : des proches inquiets pour son régime alimentaire extrême
Les amis et proches de Zhanna D’Art se sont montrées inquiets du fait de son état physique quelques temps avant sa mort. Beaucoup d’entre eux avaient remarqué sa perte de poids significative et l’œdème apparu sur ses jambes. Mais Zhanna a refusé de reconnaître l’état précaire de sa santé.
Malgré leur insistance, elle a rejeté l’idée de consulter un médecin jusqu’à ce qu’il soit trop tard. La mère de Zhanna a émis l’hypothèse qu’une infection de type choléra pourrait avoir précipité son décès, bien que les résultats médicaux définitifs soient encore attendus.
Crudivorisme : avertissement des experts en nutrition
Selon les spécialistes, une alimentation saine doit impérativement comporter des protéines, des glucides et des lipides.
Les régimes comme celui adopté par Zhanna D’Art peuvent facilement entraîner des carences nutritionnelles majeures, sans mentionner le risque de propagation bactérienne lié à la consommation exclusive de produits non cuits.
Il est indispensable de prêter attention à la provenance et au nettoyage des fruits et légumes, qui peuvent contenir des toxines ajoutées pour la conservation.
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Les limites et risques du régime Crudivore
En dépit de ses avantages apparents, notamment en apport d’eau et de certaines vitamines, le crudivorisme présente des lacunes considérables. Il peut entraîner des carences en fer, en protéines et en graisses, ces dernières étant cruciales pour le bon fonctionnement du cerveau.
L’équilibre alimentaire, un élément clé pour une bonne santé, repose sur la diversité et la richesse de l’alimentation.
Leçons à tirer de l’affaire Zhanna D’Art
La mort de Zhanna D’Art est un triste rappel des dangers inhérents aux régimes extrêmes, souvent popularisés par les réseaux sociaux. Les experts en nutrition préconisent une alimentation équilibrée et variée.
Ils mettent en garde contre l’interdiction de tout aliment spécifique et soulignent l’importance d’adapter la consommation en fonction des besoins nutritionnels de chaque individu. La santé, au-delà des tendances et des modes de vie séduisants, doit toujours demeurer une priorité absolue.
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Emilia, je rédige pour les rubriques lifestyle, je scrute tout ce qui se passe sur les réseaux sociaux ! Experte Netflix et voyage au bout du monde ! J’écris sur des sujets lifestyle, people, psychologies. Je vous partage mes inspirations ! #inspiration #idéecadeau #moodboard
