21 juin 2023 : Le début de la saison estivale marque l’arrivée des foules sur les plages françaises. Alors que les vacanciers se préparent pour arborer leur « summer body », une autre tendance fait son retour : le mouvement du « Body Positive ». Si la pression physique pousse de nombreuses personnes à se mettre en forme avant l’été, il est essentiel de développer une attitude positive envers son corps.
« Body Summer » et « Body Positive » Une dualité ?
La saison estivale est souvent synonyme de régimes et de séances d’entraînement intensives pour obtenir la silhouette parfaite. Chaque année, de nombreux Français se lancent dans cette quête du « Body Summer », espérant être bien vus une fois vêtus de leur bikini ou maillot sur la plage.
En parallèle de cette pression physique, le mouvement du « Body Positive » émerge comme une arme psychologique pour assumer pleinement son corps.
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Des tendances qui renaissent chaque été
Le « Body Positive » et le « Body Summer » se croisent inévitablement chaque été, et les réseaux sociaux jouent un rôle majeur dans la viralité de ces phénomènes. Selon un sondage IFOP réalisé en juin 2023, six Français sur dix n’aiment pas leur corps.
Cette tendance est plus marquée chez les femmes (trois sur cinq) que chez les hommes (un peu moins de deux sur cinq). La détestation de son propre corps a pris une ampleur considérable avec l’avènement des réseaux sociaux et la montée du « Body Shaming », une pratique consistant à se moquer de l’apparence physique d’autrui.
Développer une attitude positive envers son corps
Il est crucial d’apprendre à s’accepter tel que l’on est et de développer une attitude positive envers son corps. Le mouvement du « Body Positive » encourage chacun à célébrer sa propre beauté, indépendamment des normes imposées par la société.
Il s’agit de se concentrer sur la santé, le bien-être et le bonheur plutôt que sur l’apparence extérieure. L’été offre une occasion idéale de profiter pleinement de la vie, des moments de détente et des belles baignades, sans se laisser emprisonner par des complexes.
L’importance de la confiance en soi
La confiance en soi est un élément essentiel pour embrasser le « Body Positive ». Il est primordial de reconnaître sa propre valeur et de ne pas se laisser influencer par les normes de beauté idéalisées véhiculées par les médias.
Se sentir bien dans sa peau permet de profiter de toutes les joies que l’été peut offrir, des plages ensoleillées aux activités aquatiques rafraîchissantes. La beauté réside dans la diversité des corps et dans la capacité à s’accepter tels que nous sommes.
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« Body Summer » : Lutter contre le « Body Shaming » et le « Body Positive »
Pour véritablement embrasser le mouvement du « Body Positive », il est crucial de combattre le « Body Shaming ». Au lieu de juger et de ridiculiser les autres pour leur apparence physique, il est préférable de promouvoir la bienveillance et l’acceptation mutuelle. Chacun est unique et mérite d’être respecté et aimé pour qui il est, sans être réduit à son apparence.
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Emilia, je rédige pour les rubriques lifestyle, je scrute tout ce qui se passe sur les réseaux sociaux ! Experte Netflix et voyage au bout du monde ! J’écris sur des sujets lifestyle, people, psychologies. Je vous partage mes inspirations ! #inspiration #idéecadeau #moodboard
